Michael Heßberger

Physiotherapie, ShenDo Shiatsu, Ernährungsberatung

Yoga für Männer

Unsere Erfahrung zeigt, dass sich nicht alle Männer in gemischten Yogagruppen wohlfühlen. Schnell merkt man als Mann, dass die unterschiedliche Dehnfähigkeit zu Frust führen kann, obwohl wir immer wieder betonen, dass die Flexibilität nur eine kleine Komponente im Yoga darstellt.

Es geht vielmehr darum, seinem Körper das nötige Training in Einklang von Kraft und Stabilität zukommen zu lassen, um am Ende ein harmonisches Körpergefühl ,~wahrnehmung und eine tiefe Entspannung zu erreichen. Deshalb haben wir uns für eine reine Männer Yoga Gruppe entschieden.

Meldet Euch an, wenn Ihr Euch angesprochen fühlt. Auch oder gerade wenn Ihr orthopädische Probleme habt, seid Ihr in dieser Gruppe gut aufgehoben. Wir achten aufgrund unseres physiotherapeutischen Hintergrundes immer auf korrekte Ausführung und/ oder bieten Alternativübungen an!

Fakten

  • Trainer: 
    Michael Heßberger

  • Kosten:
    auf Anfrage

  • Ort: 
    MGH Johannesberg

  • Termine:
    montags, 18-19 Uhr

  • Organisation + Anmeldung:
    0176-21693065

    info@weitblick-ab.de

Fakten

  • Referent: 
    Michael Heßberger

  • Kosten:
    200 €  (beinhaltet individuelles Ernährungprogramm mit Betreuung, Trainingseinheiten indoor und outdoor über 10 Tage, Entspannungseinheiten)

  • Ort:wird noch bekannt gegeben

  • Termin:

    Juni 2024

  • Organisation + Anmeldung:
    0176-21693065
    info@weitblick-ab.de

Fit und gesund in den Sommer

„Fit und gesund in den Sommer“

Erstmalig bei uns: ein gemischtes Programm aus Ernährungsberatung, Bewegungseinheiten und individuelle Betreuung:
Wir stellen Euch das Programm gerne bei einem persönlichen Gespräch oder Telefonat vor und dann könnt Ihr entscheiden, ob der Sommer 2024 ein Schritt in Richtung Gesundheit und Fitness wird!
Start des Programms:
Juni 2024