Aktuell zu Zeiten der Coronakrise: 

Teambuilding Online Yoga „Yoga works“

Erleben Sie mit Ihrem Team einen Online Yogakurs: Beim Yoga steht der Mensch in seiner Ganzheit im Vordergrund. Wir bieten Ihnen und Ihrem Team eine regenerierende Auszeit in der Homeoffice Phase. Bauen Sie auf die Kraft und die Motivation eines gemeinsamen Erlebens in dieser schwierigen Phase. Kommen Sie zur Ruhe und schöpfen Sie neue Energie und Kreativität.

Es gibt zwei Seiten beim Yoga: Mit Meditation, bewusster Atmung, Konzentration und Entspannung wird das Stress Level gesenkt. Durch herausfordernde Übungen werden Grenzen getestet, Selbstbewusstsein gestärkt und nebenbei der komplette Haltungsstatus mit dazugehöriger Muskulatur verbessert. Psychisch und physisch kann langfristig Stress durch diese Form der Bewegung und Entspannung abgebaut werden. Unsere langjährige Erfahrung im therapeutischen und Sport-Bereich macht es uns leicht, jeden Teilnehmer auf seinem persönlichen Fitnesslevel abzuholen, so dass eine ganze Abteilung zusammen trainiert werden kann. Regelmäßiges Training ist  dabei der Schlüssel zum Erfolg!

Gemeinsam wollen wir positive Energie, Freude und Zusammenhalt in diesem Online Yogakurs erleben und vermitteln.